14.06 и 15.06 кушала правильно, ничем не поросячила, правда 14 вечером 1 финкрисп съела- так то на пробу было, я их первый раз вообще купила.

Отрабатывала по-чесному Трейси 43,44/180 + растяжка калланетик (Инга), утренних пробежко-прогулок небыло- нога побаливает. И что-то мне эта 5-я десятка прям так тяжело идёт..., может чисто психологически устала (физически- ничё-нормально), может жара-духота влияет, но я прям насильно себя заставляю отзаниматься... Вот сегодня похолодало у нас- посмотрим вечером будет мне занятие в радость или опять насильно.