Светик, а я и не расстроилась Просто после обеда сходила в магазин и купила кулёчек кунжута- сейчас же сезон кабачков наступает- чтоб в следующий раз так не оконфузиться

05.06.12:

Чашка воды.

Ходьба 4 км

Ещё чашка воды.

Завтрак БУ:

- овсянка с топлёным молоком, 1 ч.л. мёда, клубникой и корицей (молоко было 4%- я развела водой получилось из 100 мл- 250 мл, даже вот не знаю считать ли это превышением молочки? кол-во молока увеличилось за счёт воды, содержание сыворотки ж не должно увеличиться);
- чай.

Кофе + 1 ч.л. коньяка, яблоко.

Обед БЛ:

- лапша из кабачков (вчерашняя);
- варёные куриные желудочки;
- вареная свекла с ОМ и кунжутом;
- шоко 80% (25 гр);
- чай.

Яблоко, апельсинка.

Трейси 35/180 + растяжка (калланетик Инга)

Ужин БУ:

- доела пару ложек утренней овсянки (оставалась- не влезло);
- варёная рыба;
- салат: капуста, помогур, ЛМ;
- чай.

Потом ещё: клубника, яблоко.