02.06.12:

Чашка воды.

Завтрак БУ:

- ц/з макароны с творогом и мёдом;
- чай, яблоко.

Обед БЛ:

- 2 отбивных из курогруди;
- капустные шницели со сметаной;
- яичница (приблиз. из 0,5 яйца- остатки кляра, в котором капуста жарилась);
- шоко 80% (25 гр);
- напиток кисломолочный "биолакт на стевии";
- чай.

Трейси 32/180 + растяжка (калланетик Инга)

Ужин БУ:

- рыба в с/с (консерва);
- салат: капуста, помогур, ЛМ;
- клубника- много- около кг;
- чай.