Дневник питания Еленчик 2

[Матрёшка]

я в тебе ваще никада не сомневалась - даже когда ты праздники души устраивала - то я всё равно знала, что ты герой и почти что совесть нашего форума ( ну это я загнула канешна, но то что ты взирець для подражания, то это на 150% правда!)

[Еленчик]

Ой блинннн, девочки, "почти совесть форума" совесть потеряла конкретно- вчера в обед отмечали День защиты детей (знаю, что он только завтра, но так было нужно )- так вот на десерт я жракала печеньки слоёные вкусные. Не могу сказать, что я себя не корила, но: ругаюсь и ем, ругаюсь и ем... А вечером ещё 3 целых яйца варёных схомячила- чё-то конкретно не задалась эта командировка с самого первого дня, но ничё- завтра уже последний- буду дома исправляться и истязать себя Трейси.

[Еленчик]

Фу-х, закончилась эта командировка... Это были конкретно 2 недели, когда я, выражаясь по-Матрёшкински, козлила, причём не только я, но и вся окружающая среда против меня ополчилась- я там и мёрзла (дня 2- было очень холодно на улице), и комары меня жрали, и я сладости вражеские жрала, и ужинала БЛ несколько раз, причём вчера котлетой и рыбой в кляре, сегодня утром, залетая в служебный автобус, сорвала ноготь на мизинце- не полностью, слава Богу,- нарощенный и свой по краю- ранка есть, вечером ехала домой и по дороге сожрала 280 гр сыра и чё-то заглючило мою электронную книгу (открывала читать новую книжку и Усё зависло- никаких реакций, даже не выключается, может вирус был какой-нибудь в том файле?, теперь жду когда она разрядится полностью, выключится, а там посмотрим что будет...)- ну чтоб уж конкретно завершить командировку!!!

Был там и положительный момент- купила себе нетбук- для командировок самое оно- весит всего 1,25 кг.


Меню за сегодня писать уже не буду, а вот Трейси напишу. Уже говорила, что в командировке умудрилась 1 день доделать 3-ю десятку, сегодня начала 4-ю:

Трейси 31/180 + растяжка (калланетик Инга)

Испытала всю прелесть деланья Трейси с нетбуком перед лицом на полу- красотищААА- шею выворачивать на стационарный комп не нужно, вскакивать чтоб на паузу поставить тоже не нужно- прЭлесть!!!

(Теперь пошла в тему Трейси)

[Джемма]

Еленчик, ничего себе, сколько всего сразу Поздравляю с окончанием командировки в любом случае, а за спорт - огромные респекты!

[Yulia]

Какая ж ты молодец - спорт в командировках даже!
Я тоже так люблю заниматься - с ноутбуком под носом

[Еленчик]

02.06.12:

Чашка воды.

Завтрак БУ:

- ц/з макароны с творогом и мёдом;
- чай, яблоко.

Обед БЛ:

- 2 отбивных из курогруди;
- капустные шницели со сметаной;
- яичница (приблиз. из 0,5 яйца- остатки кляра, в котором капуста жарилась);
- шоко 80% (25 гр);
- напиток кисломолочный "биолакт на стевии";
- чай.

Трейси 32/180 + растяжка (калланетик Инга)

Ужин БУ:

- рыба в с/с (консерва);
- салат: капуста, помогур, ЛМ;
- клубника- много- около кг;
- чай.

[Svetlanka]

Привет! С возвращением! Ну немного расслабилась и снова в Монти-ряды. Главное, что "загул" не долгий был и не совсем по твоей воле.
И макарошки на завтрак и КГ клубники, неа с таким меню никакие враки-косяки не одолеют

[Хитрость]

Вооот... увидела капустные шницели... полдня вспоминала как называется эта штука из капусты, которую я хочу...

[Еленчик]

Да, Аня, "эта штука" вкусная-вкусная, да со сметанкой- - и сейчас сезон на эНти шницели- капустка молоденькая жарится быстро.

Света, я на себя всё же ругаюсь чуть-чуть за бублики с печеньками и грильяжём, главное, чтобы в голове не возникла мысль "вроде пронесло- значит можно ещё такое кушать".

03.06.12:

Чашка воды.

Завтрак БУ:

- чечевица;
- варёная рыба;
- салат: капуста, помогур, ЛМ;
- чай, яблоко.


Обед БЛ:

- чечевица (погода сегодня паршивая, голова болела так противно, что даже салат было лень резать, ела то, что было в доме);
- 2 отбивных из курогруди;
- немного сметаны;
- шоко 80% (25 гр);
- чай.

Помидор, яблоко, апельсин.

Трейси 33/180 + растяжка (калланетик Инга) (до последнего сомневалась буду ли сегодня делать- из-за головной боли, но спасли таблетки, позанималась и сейчас чувствую себя прекрасно)

Ужин БУ:

- творог обезжир. с корицей, маком и сухой стевией;
- чай.

[Svetlanka]

Еленчик, ТАКОЕ низя Ты гони эту мысль скорее
Что-то давненько я чечевицу не ела.