Дневник питания Еленчик 2

[Веснушка]

Пришла полюбоваться на ужин

[Джемма]

Какой обед! Хорошо, в меня после моего уже ничего не лезет, а то бы я прямо даже позавидовала

[Alice]

О! Язычек , да с винцом!!! Ну что может быть лучше???

[Еленчик]

10.05.12:

Чашка воды.

Завтрак БУ:

- гречка;
- салат: капуста, помогур, редиска, болг.перец, ЛМ;
- варёная рыба;
- чай, яблоко.

Трейси 20/180 + растяжка (калланетик Инга)


Обед БЛ:

- винегрет (наш, правильный- с фасолью, заправленый ПМ);
- язык говяжий ;
- немножко феты (гр 15-20);
- шоко 80% (25 гр);
- чай, яблоко.

Ужин БУ:

- творог обезжир. с яблоком, корицей, кунжутом, маком;
- чай, курага.

[Еленчик]

11.05.12:

Чашка воды.

Завтрак БУ:

- гречка;
- салат: капуста, помогур, редиска, болг.перец, ЛМ;
- 2 яичных белка в микро;
- чай, яблоко.

От Трейси сЁнЯ выходной- завтра начинаю 3-ю десятку.


Обед БЛ:
(на даче, поехала позагорать)

- винегрет (наш, правильный- с фасолью, заправленый ПМ);
- язык говяжий;
- салат: капуста, помогур, редиска, ПМ;
- пару кусочков запеч. сала с мяском (пузанинка);
- шоко 80% (25 гр);
- чай, яблоко.

Ужин БУ:

- творог обезжир. с яблоком, корицей, кунжутом, маком, сухой стевией;
- чай, курага, яблоко.

[Alice]

Однако, шиканула на даче !!! Загорела?

[Веснушка]

Салоооо!

[Natalia9]

Продолжу: Салоооо! Лена, прикинь, сало волшебное не только хохлушек поработило)) Веснушку вон даже нашу, прибалтку!

[Еленчик]

Алис, чуточку коричневею уже. Я ж уже 2-й раз туда загорать выезжала, т.ч. сегодня уже дольше на солнце торчала, чем прошлый раз.

Ой, про сало ИсчО забыла добавить- оно было вприкуску с чесночком молодым- в смысле с его зелёными пёрышками-листиками- ВОТь!!!!

2-й раз редактирую (точно склероз семимильными шагами, как у Иры)- на даче ж ещё и вино ьыло домашнее, но немного- в норму вписалась точно.

[Natalia9]

Добавлю и я - отпад башки, вот что, няААм!!