16.11.11:

Чашка воды.

Завтрак БУ:

- рис басмати;
- помидор;
- салат из свеклы + творог 2% + капля льняного масла, соль, перец (просто съедобно);
- чай.


Обед БЛ:

- шашлык из хрюшки;
- сыр;
- щука в 2-х видах (у нас это называют "просол", одна просто на время замочена в уксусе, потом промыта и добавлены туда лавровый лист, перец, соль, ПМ, а вторая в маринаде, в котором сахар в т.ч., но его там 0,5 ст.л. на литр маринада- не критично- подробнее рецепты не напишу, т.к. готовила не я);
- шампанское красное полусладкое 375 гр* ;
яблоки, груша;
- чай;
- шоко 80% (25 гр).

Ужин БУ:

в обед так объелась, что пузо полное было до самой ночи, но, скорее не для еды, а для порядка, съела немножко овсяного коктейля на коровьем молоке + чай + груша.