06.11.11:

Чашка воды.

Завтрак БУ:

- овсяный коктейль (овсянка, козлиное молоко, яблоко, абрикосы, шелковица, курага);
- 1 ржаной коржик;
- 2 овсяных маффина;
- чай.


Обед БЛ:

- борщ на курином бульоне со сметаной;
- сыр;
- шоко 80% (25 гр);
- чай.


Ужин БУ:

- яблоки, запечённые с творогом + корица;
- чай.