Девули, спасибище вам огромное!!! Вот так почитаешь наш форум и посыл добра и тепла сразу ловишь! Наладится всё непременно, перетрётся, переживётся- это бесспорно, главное потом в белую полосу бегемотом не вступить ))) Сегодня я примерная- вот!

28.08.14:

Чашка воды.

Завтрак БУ:

- варёная рыба;
- овсянка замочен. в холодной воде с 1 ч.л. мёда + потёртое яблоко;
- чай.

Кофе, сливы.

Обед БЛ:

- бобовая вермишель с соевым соусом;
- курогрудь запечен. в духовке (насмотрелась в "Одноклассниках" на мясо-гармошку- это красота неописуемая- в балыке делаются разрезы глубокие на небольшом расстоянии друг от друга и туда вставляют всякую всячину- помидоры, кабачки, лук, перец и т.п. Вот я себе такую курогрудь и забабахала- лук, чеснок, помидор и по кусочку лаврового листа вставляла. Ещё я видела баклажан так сделаный- тоже, наверное, вкусно);
- шоко 78% (25 гр);
- чай, сливы.

Ужин БУ:

- творог обезжир. с помидором и ЛМ;
- 1 финкрисп;
- 2 яблока;
- чай.