12.05.14:

Чашка воды.

Завтрак БУ:

- рис басмати с соевым соусом, помидором и ЛМ;
- сайра запеч. в духовке;
- огурец;
- чай.

Кофе.

Обед БЛ:

- омлет из 4-х яиц;
- сыр;
- шоко 78% (25 гр);
- чай.

Ужин БУ:

- обезжир. творог с яблоком;
- 1 финкрисп;
- яблоко, чай.