16.03.14:

Чашка воды.

Завтрак БУ:

- рис басмати с соевым соусом и ЛМ;
- варёная рыба;
- редиска;
- чай.

Обед БЛ:

- гороховое пюре;
- куриная печень жарен. с луком на ПМ;
- сыр;
- шоко 78% (25 гр);
- чай.

Кофе с 1 ч.л. коньяка.
Яблоко.

Ужин БУ:

- творог обезжир. с яблоком;
- 1 финкрисп;
- чай.