03.03.14:

Чашка воды.

Завтрак БУ:

- рис басмати с соевым соусом;
- варёная рыба;
- салат: капуста, помидор, ЛМ;
- чай.

Кофе.

Обед БЛ:

- куча куриных отбивных (вчера ничего не сварила из углей обеденных);
- сыр;
- шоко 78% (17 гр);
- чай, яблоко.

Ужин БУ:

- творог обезжир. с солён.огурцом;
- 1 финкрисп;
- чай, 2 яблока.