27.13.12:

Чашка воды.

Завтрак БУ:

- гречка;
- сайра запеч. в духовке;
- чай.

Обед БЛ:

- чечевица;
- куриная печень жарен. на ПМ с луком;
- сыр;
- шоко 78% (25 гр);
- чай.

- решила вышибать клин клином- горло и кашель лечить мороженком :***

- мороженое;
- слойка с малиновым вареньем (тоже как бы для здоровья );
- пирожное "грильяжное" (грильяж там и рядом не бегал, скорее было похоже на "киевский торт")- это уже просто за компанию к 2-м верхнм пунктам.

Наелась сладостей- ужинала яблоком и чаем- не лезло просто ничего.