02.04.12:

Чашка воды.

Завтрак БУ:

- рис басмати с соевым соусом;
- салат: капуста, помидор, болг. перец, ЛМ;
- вкусное творожно-тыквенное недоразумение (должна была быть запеканка);
- чай.

Кофе + 1 ч.л. коньяка.


Обед БЛ:

- куриный бульон;
- варёная курогрудь;
- салат как утром, но с ОМ;
- шоко 80% (25 гр);
- чай.

Осталась без сыра- забыла дома

Ужин БУ:

- селёдка, запеч. в духовке;
- салат: капуста, помогур, болг. перец;
- чай.

Целый день ем яблоки в немеренных количествах.


... А вес растёт... Ничего не понимаю, отёки ещё откуда-то берутся, скорей бы теплело (у нас сегодня снег был), может хоть чуть активней стану.