29.03.12:

Чашка воды.

Завтрак БУ:

- гречка;
- варёная рыба;
- салат:капуста, помогур, болг. перец, ЛМ;
- чай.

Кофе + 1 ч.л. коньяка, яблоко.

Обед БЛ:

- куриный бульон + варёное курин. мясо;
- яичница, жарен. на ПМ со стручковой фасолью;
- сыр;
- шоко 80% (25 гр);
- чай.

Ужин БУ:

- варёная рыба;
- творог обезжир. с яблоком, апельсином и корицей;
- чай.