15.02.12:

Чашка воды.

Завтрак БУ:

- рис басмати с зелён. горошком, помидором и варёной рыбой;
- салат: пекинск. капуста, помогур, солён. огурец, болг. перец, ЛМ;
- чай.

Кофе + 1 ч.л. коньяка.


Обед БЛ:

- суп на курином бульоне: мясо курицы, зелён. горошек, стручков. фасоль, кабачки, помидор, яйцо;
- салат как утром, но с ОМ;
- сыр;
- шоко 80% (25 гр);
- яблоко, мандарин;
- чай.

Ужин БУ:

наверное опять яблоки с творогом запеку- люблю я их