12.03.13:
Чашка воды.
Завтрак БУ:
- 1 финкрисп;
- чай.
через часок:
- гречка;
- печень трески с яичным белком и укропом;
- огурец;
- кофе, 2 маленьких яблочка.
Обед БЛ:
- тушён. на ПМ кабачки с морковью, луком, томатн. соусом;
- курица (кусок циплёнка табака);
- сыр;
- шоко 80% (25 гр);
- чай.
Ужин БУ:
- творог обезжир. с яблоками;
- 1 финкрисп + "печень и икра тресковых рыб" (консерва, без добавок) ;
- чай, киви.
Социальные закладки