Дневник питания Еленчик 2

[Гаечка]

кусок капусты - это по-нашему!

[Еленчик]

Ната, сколько наела сказать не могу. В сравнении с моим минимальным весом на монти, то кг 5, последний раз взвешивалась за пару дней до НГ, на тот момент я уже баловалась по-взрослому, то около 2-х кг уже было нагуляно по отношению к тому весу, который был приблизительно последний год.. Что с весом после НГ и Рождества- остаётся только догадываться- на следующих выходных буду дома- может рискну взвеситься и ужаснуться. Я себе давала ещё раньше как бы карт-бланш на поправляние до 56 кг- если больше, то брать себя за горло. Вот так.

Меню сегодня такое же как вчера, только на завтрак вместо риса- гречка с ЛМ.

Валяюсь на диванчике и смотрю сериал (Менталист)- начиталась в нашей теме положительных отзывов Алексы и вот- приобщаюсь Хорошо, что борщ ещё и на завтра есть- можно продолжать бездельничать.

[ната]

Еленчик, хороших тебе выходных

[Гаечка]

Лена, желаю тебе поскорее от этих лишних кг избавиться! и на весы встать прежней

[Еленчик]

Сегодня опять день-двойник, разница лишь в утренней каше- сегодня была ячка. Завтра будет уже другая еда- борщ доела. Главное, что не поросячу

[ната]

Умничка,что порося задавила

[Гаечка]

Вот теперь это наша Леночка! Молодец!

[Еленчик]

12.01.15:

Чашка воды.

Завтрак БУ:

- варёная рыба;
- овсянка замочен. в холодн. воде с 1 ч.л. мёда;
- чай.

Кофе.

Обед БЛ:

из 2-х частей

небольшой фуршетик в честь ДР начальника:

- сыр;
- мясо копч.;
- маринован. огурец, оливки;
- что-то из птицы- то ли самая толстая часть куриного крыла (оно без кожи было), то ли перепелиная ножка (по слухам- перепела)- и интересно было сделано сиё что-то- мясо было спущено к краю косточки- как гриб- голая кость и с одного края собрано всё мясо- ну и в приготовлении- видать обжарено, а потом доведено до кондиции в духовке;
- груша;
- водка- гр.50.

ну и мой домашний потом обед:

- фасоль;
- индюшатина запечен. в духовке;
- шоко 78% (25 гр);
- чай.

Яблоки.

Ужин БУ:

- творог обезжир.+ обезжир. творожный крем+ льняное семя+ морковь;
- 1 финкрисп;
- чай.

[Гаечка]

хороший у вас фуршет - вкусный!

[erikuka]

ну с таким меню лишнее просто отвалится