Дневник питания Еленчик 2

[vica]

Рада за тебя, что вино удалось! Кушаешь как всегда на 5+!

[Матрёшка]

ну как ?? портал открыли уже? а то мне обед понравился ( мой обедный тормозок что-то меня не вдохновляет)

[Еленчик]

Тю, Матрёш, які питання- портал открыт на постоянной основе- т.ч. как только в моём меню что-то вызвало интерес- телепортируйся без вопросов!!! (типа: "велком ту Юкрейн")!!!

[Petitenat]

Еленчик, прочитала про твои приключения с вином и сижу улыбаюсь! Была в такой же ситуации в субботу вечером, правда, буквально с одного предательского бокала вина. В таааакое неприличное состояние пришла, жуть! Муж был в шоке (хихикал надо мною).

А меню у тебя хорошие, правильные.

[Еленчик]

Наташ, ну мне хоть не так противно как тебе- я точно не с одного бокала окосела Даже не знаю сколько вылакала- к тому времени, когда была уже весёленькая, папа (дегустировала у родителей) решил, что хватит бегать туда-сюда с маленькой бутылочкой и принёс на кухню половину 3-х литровой банки, конечно же мы её допили, может и ещё добавляли- не помню. А потом со мной было весело всем- и маме, и дочке, кот благополучно спрятался под стулом, т.ч. благополучно избежал пьяных разборок. Я даже поплакать (вернее порыдать) умудрилась, хотя не знаю по какому поводу... наверное что-то типа "а-а-а-а- я никому не нужна, меня никто не любит"...- короче пьянь во всей красе

06.12.11:

Чашка воды.

Завтрак БУ:

- гречка с льняным маслом;
- 0,5 селёдки, запеч. в духовке;
- чай.

Яблоко, кофе.

Обед БЛ:

- фасоль с зажарочкой из лука, моркови, шампиньонов на ПМ;
- 2 котлеты свино-говяже-грибных;
- сыр;
- шоко 80% (25 гр);
- чай.

Ужин БУ:

- творог обезжир. с яблоком, грушей и корицей;
- доем, наверное, 0,5 селёдки; (в итоге съела целую селёдку- объелась)
- чай.

[Natalia9]

Еленчик, Который месяц образцовая картина - показательно-упрощенное вкусное меню и полная стабильность

[Anmaro]

Ой знаешь, иногда надо дойти до крайности, чтоб понять что тебя туда больше не тянет. Так что следующий раз напивайся только до веселого состояния, а плакать это уж явный перебор.

[Еленчик]

07.12.11:

Чашка воды.

Завтрак БУ:

- гречка;
- варёный морской окунь;
- салат: капуста, морковь, льняное масло;
- 1 овсяный маффин;
- чай.

Кофе.

Обед БЛ:

- овощной супчик с ячкой на курино-говяжьем бульоне (цв.капуста, кабачки, зелён.горошек, стручковая фасоль, мяско курочки и говядины);
- 2 свино-говяже- грибные котлеты (доела );
- салат как утром, но с ОМ;
- сыр;
- шоко 80% (25 гр);
- чай.

Ужин БУ:

- творог обезжир. с яблоком, грушей, апельсином, корицей;
- хурма;
- чай.

А потом часика через 2 съели с котом баночку тунца.

[Еленчик]

08.12.11:

Чашка воды.

Завтрак БУ:

- чечевица с льняным маслом и соевым соусом;
- варёный морской окунь;
- яблоко;
- чай.

Кофе.

Обед БЛ:

- овощной супчик с ячкой на курино-говяжьем бульоне (цв.капуста, кабачки, зелён.горошек, стручковая фасоль, мяско курочки и говядины);- 0,5 л густого супа
- сыр;
- яблоко;
- шоко 80% (50 гр)* - съела сначала 25, а потом аж до трясущихся рук ещё захотелось- решила себя не обижать;
- чай.

Ужин БУ:

- варёные грибы (вешенки)- наверное я извращенка, но я люблю эти грибы просто варёными в солёной воде- зашла в магазин после работы, увидела их и слюни потекли- покупала и знала, что сочинять с ними ничего не буду, а просто тупо сварю и нажрусь;
- яблоки, запеч. в духовке с творогом обезжир., кунжутом и корицей;
- хурма;
- чай.

[Stroynaya]

Еленчик, привет! А что с весом у тебя, почему давно не хвастаешься? Я вот всем-привсем тебя ставлю в пример. Кто не верит, я фотки показываю. Люди ж думают, что чтобы похудеть на 33 кг, нужно голодом себя заморить, а тут вона как...