Дневник питания Еленчик 2

[Yulia]

Может, тебе намекнуть тем, кто тебя в обед водкой соблазняет, что, вообще-то, ты вино сухое любишь больше? Может, специально для тебя в другой раз запасутся...

[Еленчик]

Приехала я из командировки, дочка из лагеря и становимся на путь исправления. Сказать, что я так уж сильно поросячу (или поросячила) не могу, но вот что противно- я не то чтобы села и обожралась картошкой или пельменями (это можно было бы понять), а так- по мелочи- там конфетку "птичье молоко" ухватила, там для чего-то лаваша кусочек погрызла, там БЛ ужин сделала и таких "там" становится всё больше и чаще, особенно в командировке.

На позапрошлых выходных была на настоящей сельской свадьбе- блииин, как в 80-е года попала , там я свинячила не по-деЦЦки: салаты с неправильным майонезом и кетчупами- это детский лепет, оторвалась я на десертах: блинчики с маком и мёдом, блинчики с творогом, изюмом и сметаной (домашней, жирнючей), чернослив с грецкими орехами и сливками (естественно домашними), кисель (малиновый ), нафигато от жадности заточила банальный торт из вафель, перемазанных сгущёнкой и апогеем этого бесчинства стало поедание свадебного каравая . И это всё я делала в трезвом уме и твёрдой памяти- на столах была самогонка, а её я не пью (по водочке могу пробежаться, но по самогонке- неееее) и вино полусладкое какое-то не внушающее доверие.

Спорта нет вообще- командировка + жара выше 40

Ну да и ладно- проехали.

Вчера и сегодня меню почти одинаковое, пишу за сегодня:

07.08.12:

Чашка воды.

Завтрак БУ:

- рис басмати с соевым соусом;
- варёная рыба;
- салат: помидор, капуста, болг. перец, ЛМ;
- чай.

Кофе + 1 ч.л. коньяка.

Обед БЛ:

- холодник ;(много- гр 700)
- сыр;
- шоко 80% (25 гр);
- чай.

Перекус фруктовый:

- виноград, дыня.

Ужин БУ:

- творог обезжир. с салатом как утром;
- яблоки;
- чай.

[Матрёшка]

н-е-е-е-е-е, сваБДя -это святое дело,, там и надо свинячить - на то она и сбаБДя
да у тебя вона и в такой день холодец! так что считай гулянка продолжается

[Alice]

Да..., оторвалась ты знатно !!! Согласна с Матрешкой - свадьба это такое дело...., ну как ты от самогонки отказалось не понимаю . А вот с тем, что противно призываю бороться! Это просто ни в какие ворота и оправданий нет . Наконец-то вернулось все в свое русло! И появилась правильная Еленчик с правильным меню

[Еленчик]

Матрёш, не холодец, а холодНИК - это холодный суп такой чем-то напоминающий окрошку.

Alice, вернуться-то я вернулась, да надолго ли...- в конце августа опять "здравствуй, командировка". А свинячьей натуре ж только дай повод, а оправдание всегда найдётся- я ж в командировке бедная-бедная кушаю "шо попало"- в том смысле, что на "казённой" кухне не сильно-то наготовишь, всякие перчики-приправки с собой не повезёшь, в духовке никакую рыбку не запечёшь, ну и вот в смутное время таких лишений почему бы не обрадовать себя чем-то вражеским??? Причём я когда ем шоколадку (конечно вражескую- меньше 70%, да с орехами, да целую плитку), то так не думаю, а просто жру, а вот потом...- придумывается вышеописанное оправдание

Вот таки правда, что держать вес гораздо труднее, чем сбрасывать. Когда усиленно стройнеешь, то настрой такой боевой, а тут уже сидишь себе на расслабоне и думаешь: "та шо там будет от одного кусочка тортика (конфетки, дыньки-ананасика в БЛ, сыра в 3-4 раза больше дозволенного и т.д.), может организм не заметит, всё пролетит незамеченным...", а он-гад (организм) всё замечает и записывает (читай "откладывает в запасы")- девушки, НЕ РАССЛАБЛЯЙТЕСЬ!!!- чревато.

08.08.12:

Чашка воды.

Завтрак БУ:

- чечевица;
- варёная рыба;
- салат: капуста, помидор, болг. перец, ЛМ;
- дыня;
- чай.

Персик.

Обед БЛ:

- холодник- в 2 захода по огромной тарелке;
- 1 котлета свино-говяжья и чуток баклажана в фарше (готовила на завтра-послезавтра такие лодочки , только из баклажанов- вот из них-то родимых серединку вырезала и в фарш вмешала, так у меня этого фарша потом осталось ровно на 2 котлеты- вот с доцей и разделились по- братски);
- помидоры;
- шоко 80% (25 гр);
- персик;
- чай.

Ужин БУ:

- творог обезжир. с маком и 1 ч.л. мёда;
- чай;
- персик.

[Вероника]

Я бы тоже на таком пире объелась бы от души И напилась

[Еленчик]

09.08.12:

Чашка воды.

Завтрак БУ:

- чечевица;
- сайра с/м запеч. в духовке;
- салат: капуста, помогур, болг. перец;
- чай + 1 ч.л. мёда.

Кофе + 1 ч.л. коньяка.

Обед БЛ:

- холодник (фу-х- доела);
- баклажановые лодочки с фаршем ;
- салат как утром, но с ОМ;
- яблоки;
- шоко 80% (25 гр);
- чай.

Может будет дыня (если куплю после работы).

Ужин БУ:

- творог обезжир. с корицей, маком и яблоком (а может и дыней );
- чай.

[Матрёшка]

дыни не будет! иди смело мимо базара, потому что дыню ни с чем смешивать низя,, а с творогом тем более

[Еленчик]

Пасиба, Матрёш, добрая ты девочка! Аааа- поняла- это ты мне за Мадагаскар отомстила. Но дыню по-любому надо- у меня ж ещё и дытынка есть, она тоже дыньки полюбляет

[Матрёшка]

о дытынке речи не было,,знаю я тебя-купишь''дытынке".a слопает Ленчикrкупи себе ананс