Дневник питания Еленчик 2

[Веснушка]

Aniksy, я тоже предпочитаю творог не есть в "сыром" виде, в крайнем случае могу взбитым с ягодами, как йогурт, вприкуску с чаем столовой ложкой, чтоб быстрее запихнуть в себя и забыть
Правда, давно заглядываюсь на ужины Еленчика. С маком ведь тоже можно?

[Aniksy]

Веснушка, ты прямо меня описала, "запихнуть и забыть".
У меня есть фотка, где ме один год, так я там одной рукой отталиваю ложку с творогом, а дргуой защищаю рот от родительских поползновений
Я думаю, такую нелюбовь ничто не поменяет, зачем мучаться.

[Веснушка]

зачем мучаться.

Авось, привыкнет

[Alice]

Aniksy, так Праздник у нас . А вино я люблю после обеда, потому что его с сыром можно .

[LaGuitarra]

Еленчик, творожные ужины, - классная идея!! тоже попрактиковать, чтоли!

[Матрёшка]

по вкусу мне тоже нравятся творожные ужины - особенно если там еще всякие йогурты и фрукты с агавой,,шоко там можно еще потереть чуток или даже ликеру капнуть

[Веснушка]

ликеру капнуть

Матрёшка, спасибо, спасибо!
У меня как раз дома фляжечка, вроде, клубничного ликёра стоит открытая (в Таллине покупала. Одно время очень любила делать коктейль: сухой шампунь + капельку такого сладенького ликёрчика). Правда, там сахар

[Еленчик]

Веснушка, я думаю, что с маком ещё как можно!!!

Матрёш, то, что ты написала- это уже не ужин- это уже пиршество с элементами попойки

26.04.12:

Чашка воды.

Утренняя ходьба 3600 м

Ещё вода.

Завтрак БУ:

- гречка;
- салат: капуста, помогур, редиска, болг. перец,ЛМ;
- 0,5 запеч. селёдки;
- чай.

Кофе + 1 ч.л. коньяка, яблоко.

Обед БЛ:

- суп на говяжьем бульоне: мяско говядины, яичко, цв. капуста, брокколи, морковь, зелён. горошек, кабачки;
- сыр;
- яблоко;
- шоко 80% (25 гр);
- чай.


1-й ужин БУ:

- варёная рыба (не удержался я , на завтра варила);
- яблоки.

Трейси 7/180 + растяжка калланетик (Инга) + 15 мин. пляски под Трейсино кардио.

Только- только начала делать Трейси (прям первые махи руками)- бац!- и вырубился свет... Думаю: ну ладно- обману природу- сделаю упражнения на ноги- я их помню уже и без видео, а потом включится свет и я сделаю всё остальное. Скажу я вам, что после этих убийственных ног, ой как тяжело делать эти вроде простые упры на пресс и руки.

Ужин № 2 БУ:

- творог обезжир. с корицей, кунжутом и мороженой шелковицей (после слова "шелковица" хотела сделать вот так , но после Матрёшиных рацпредложений про шоко..., ликёры... сижу и смотрю на свой творог с неким презрением, ну а шо делать?- буду есть);
- курага;
- чай.

[vica]

А что это ты от рыбы покраснела - аллергия?

[Еленчик]

Та то ж я не от рыбки, то я от своего поведения. У меня вроде (т-т-т) пищевой аллергии не наблюдалось, только на котов пуФистых