Сегодня день отъезда в командировку- дома овощей уже нет, а тут ещё нет
17.03.14:
Чашка воды.
Завтрак БУ:
- варёная рыба;
- овсянка замоч. в холодн. воде с 1 ч.л. мёда и запечен. в микре яблоком;
- чай.
Кофе, яблоко.
Обед БЛ:
- яичница из 4-х яиц на ПМ;
- сыр;
- шоко 78% (25 гр) + 72% (гр 10(остатки)- ни туда и не сюда )- решила, что нужно доесть);
- чай.
Ужин БУ:
- здоровенный кусок рыбного рулета из копчёной скумбрии и какой-то красной рыбы (покупала рыбку на завтрак и прям захотелось очень-очень такого рулета);
- 1 финкрисп;
- 2 яблока, чай.
Социальные закладки