Ромашка, все очень вкусно и правильно! Молодец! Тоже буду следить за твоим экспериментом. Удачи!!!!
Самое что смешное, мы с тобой одинаково мыслим. Я буквально вчера анализировала, почему мой вес опять вырос. И тоже пришла к выводу, что это из-за продуктов с ГИ из оранжевой таблички, особенно на ужин. Получается вроде фрукты одни ела, а привес (фрукты с ГИ больше 35). Но все же думаю, сложные углеводы в виде гречки или дикого риса на ужин не повредят. В примерных меню ведь часто на ужин сложные у с ГИ больше 35.
Все очень индивидуально конечно...
Очень интересно, как все же отразиться твой эксперимент на весе!