Ромашка, молодец, что вовремя одумалась! А то я твое меню почитала - одни овощи почти остались. Только я вот хотела макарошки с кетчупум стащить, а их травой заменили :Прям мое меню напомнило в самом начале. Мне кстати Штучка в самом моем начале монти твое меню рекомендовало как образцово-показательное!!!!
Такие мысли часто посещают когда вес встает и кажется, что нужно еще урезать и урезать рацион. А это как уже отметили, не правильно. И тем более ну ни как не по Монти.
Твой дневничок же - Ромашка вкусно стройнеет - завется. Вот и продолжай в том же духе!!! Ты вот как настроена на результат!Значит все получиться
И мне ты помнишь советовала, что надо вкусно, а главное сытно и сбалансированно кушать для пользы здоровья!!! Вот тут
А десертики оставь, раз без них не можешь. Но может просто постараться порции уменьшить и кушать их в первой половине дня
Вот и про лишнюю жирность в меню знаешь - в этом направлении и действуй
Ответить с цитированием
Социальные закладки