Окончательно и бесповоротно похудеть! №2

[Ni_nel]

Болела неделю. Температура и все прочие прелести пока лежала с температурой не ела вообще, потом пила молоко с медом, мамино неправильное малиновое варенье с чаем, куча лекарств, а еще утешала себя вкусняшками ))))
Так, что начинаю питаться правильно вновь:

[Штучка]

Выздоравливай!!!

[Ni_nel]

Спасибо ))) сегодня:
Завтрак - обед БЛ
Суп овощной ( цв. Капуста, стручк. фасоль, брокколи) на бульоне индейкиной курогрудки
2 кружочка салями*
Кусок запеченного мяса
Ужин БУ
Семга в пароварке, овощная смесь- заморозка

[Ni_nel]

Пока не пишу, времени нет. Проскакивают косяки, как обычно. Думаю возобновить после праздненств))))

[Штучка]

Пару раз в месяц дневник писать - конечно, толку много не будет!!!

[горянка]

Согласна. Дневник дисциплинирует. А так одни косяки будут.

[Ni_nel]

Это точно Всех с наступившими!!!!!)))
Сегодня наконец взялась за ум после всех гастрономических новогодних бесчинств)
Завтрак ПП
Яблоки, мандарины
Обед БУ
Стейк лосося с большим овощным салатом ( помидор, красн. перец, огурец, лук)
Ужин БУ
Овощной суп ( зел. фасоль, кабачок, цв. капуста, горошек, 1 ч. л оливк. масла)
Салат перец, огурец, черри с творожно- йогуртной заправкой ( 0,2%)

[Antaris]

Взялась за ум и отказалась от завтрака, оригинально

[Ni_nel]

Антарис, у меня ввиду праздников сбился распорядок дня- ложусь в три- четыре, встаю в 12-1, а это уже обед. Но сразу есть не хочется, поэтому - фрукты, а потом часа в два- три обед. Не знаю, может обед тогда делать БУ и дальше по схеме...
Сегодня:
В 14 00
Завтракообед БЛ
Салат: авокадо, сельдерей, яблоко, помидор, моцарелла мини - 4 кругляшка (30гр), петрушка, лимонный сок, 1 ч.л. О.М.
Суп овощной ( цв. капуста, кабачок, горошек, зеленая фасоль, лук, 1 ч. л. О.М.)
Маринов. опята - 6/7 штук
Мандарин

[Штучка]

Не понимаю, в чем пробелма просто все ПП сдвинуть и все?? Если ты ложишься в 3-4, это ж надо ужинать в полночь!!!