Окончательно и бесповоротно похудеть! №2 - Страница 3
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 3 из 13 ПерваяПервая 123456789101112 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 21 по 30 из 130

Тема: Окончательно и бесповоротно похудеть! №2

  1. #21
    Новичок Аватар для Ni_nel
    Регистрация
    29.10.2010
    Адрес
    Russia
    Сообщений
    79
    Записей в дневнике
    3

    По умолчанию

    19.11. суббота, вес-79,800 (радоваться не спешу-может вода гуляет )
    Завтрак Б/У
    лосось, вермишель с аджикой - 12.00
    Обед -ужин (была в гостях) смешанный*
    креветки, пиво(0,4), вино сухое 2 бокала, сыр, тыквенные оладьи с 1 ч.л. сметаны, селедочный паштет на направильном хлебе*--1 бутер(очень захотелось)
    20.11.воскресенье, вес-80,300(пиво дало о себе знать)
    завтрак Б/У
    вода с лимоном
    виноград, киви, яблоко
    овсянка, молоко1,5%, творог0%, чернослив, курага
    Обед Б/Л
    солянка сборная мясная
    лосось, горошек консерв.
    баклажаны с орехами
    шоко, чай
    УжинБ/У
    пиво 0,4*, мамин пирог с капустой и картошкой и белым тестом**- вообще неправильный. Завтра начинаю все сначала, без нарушений!!!!
    Последний раз редактировалось Ni_nel; 20.11.2011 в 21:56.

    Нина, 32 года, рост 178

  2. #22
    Новичок Аватар для Ni_nel
    Регистрация
    29.10.2010
    Адрес
    Russia
    Сообщений
    79
    Записей в дневнике
    3

    По умолчанию

    Не могла добраться до дневничка - аврал полный Вс., Пн.-пропускаю
    во вторник я ела:
    Завтрак Б\У
    зел.горошек, фасоль жар. на 2 ч.л. МВК с курогрудкой, творог 1%(50г)
    Обед Б\Л
    Борщ на курице без картошки
    Ужин Б/У
    Супец из форели с бурым рисом и овощами, кефир
    Среда,23.11.
    Завтрак Б\Л
    2 яйца(взяла с собой)
    Обед Б\Л
    Борщ на курице без картошки
    Ужин Б/У
    Пока не знаю, наверное вчерашний супец

    Нина, 32 года, рост 178

  3. #23
    Новичок Аватар для Ni_nel
    Регистрация
    29.10.2010
    Адрес
    Russia
    Сообщений
    79
    Записей в дневнике
    3

    По умолчанию

    И снова здравствуйте)) Времени прошло предостаточно.... вес был частично сброшен, бдительность потеряна, какое-то время держался на приличном уровне, затем неумолимо пополз вверх, чему немало способствовало гастрономическое бесчинство и неумеренность(( На сегодняшний день составляет 85. Вру-86. Больше чем когда я начинала в прошлый раз. Стыдно и горько. Но надо же с чего-то начинать. Итак, поехали.

    Нина, 32 года, рост 178

  4. #24
    Модератор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,314
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    С возвращением!!

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

  5. #25
    Новичок Аватар для Ni_nel
    Регистрация
    29.10.2010
    Адрес
    Russia
    Сообщений
    79
    Записей в дневнике
    3

    По умолчанию

    питание, запланированное на завтра:
    Завтрак БУ
    виноград, яблоко
    овсянка с джемом
    ржаной багет с кр.рыбкой

    Обед БЛ
    суп а ля борщ с курогрудками и сельдереем- так и не дошли руки сварить, переносится на завтра
    По факту был салат с ОМ, салат со сметаной и еще с.лосось
    Ужин БУ
    Тефтели из курогрудки с ячкой
    Чай с чуть- чуть джема
    Последний раз редактировалось Ni_nel; 02.08.2012 в 01:32.

    Нина, 32 года, рост 178

  6. #26
    Любопытствующий
    Регистрация
    17.01.2011
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    8

    По умолчанию

    Приветик, Ni_nel С возвращением и приятно познакомиться! Молодец что решила исправиться Я сама уже какой раз начинаю, и каждый раз с еще большего веса чем в предидущий. Но в этот раз все получиться!! Успеха тебе и отвесиков! Что за ржаной багет, сама делала?

    Надя, рост 160, 28 лет

  7. #27
    Эксперт Аватар для Хитрость
    Регистрация
    17.05.2009
    Адрес
    Moscow
    Сообщений
    2,119
    Записей в дневнике
    144

    По умолчанию

    Привет и с возвращением
    Мечты сбываются!!!
    Аня, 164 см

    улыбайтесь, даже когда очень грустно, кто-нибудь может влюбиться именно в вашу улыбку

  8. #28
    Новичок Аватар для Ni_nel
    Регистрация
    29.10.2010
    Адрес
    Russia
    Сообщений
    79
    Записей в дневнике
    3

    По умолчанию

    Спасибки) очень надеюсь, что на этот раз меня хватит не только на то, чтобы похудеть, но и на то, чтобы удержать достигнутый результат. Багет по рецепту ржаных коржиков Алексы- а сделала багетом, тоже прикольно получилось
    Завтра будет- сегодня были( по факту многое поменялось. )
    Завтрак БУ
    Арбуз
    Обед БУ
    Суп из красной рыбки с ячкой и овощами
    Большой салат из овощей, курогрудки, заправленный кунжутным маслом
    Лосось с/с на ржаном тосте
    Немного абрикосового джема на фруктозе с чаем
    Перекус БУ
    Арбуз
    Ужин БУ
    Тефтели из курогрудки с ячкой и овощами
    Салат с кунжутным маслом- 1 ч.л.
    Вино сухое красное-2 бокала
    Последний раз редактировалось Ni_nel; 03.08.2012 в 00:55.

    Нина, 32 года, рост 178

  9. #29
    Знаток Аватар для Куля
    Регистрация
    01.12.2011
    Адрес
    Санкт-Петербург
    Сообщений
    1,249
    Записей в дневнике
    64

    По умолчанию

    Ni_nel, привет! Я- Анжелика!)))) Удачи тебе в новом заплыве по Монти-волнам!))))))
    В минусе 30кг! Еще несколько шагов к совершенству)))

  10. #30
    Новичок Аватар для Ni_nel
    Регистрация
    29.10.2010
    Адрес
    Russia
    Сообщений
    79
    Записей в дневнике
    3

    По умолчанию

    Всем большое спасибо за поддержку- надеюсь все получится!!!! Девочки, опытные - у меня вопрос: я где- то читала, что на монти результат будет быстрее если употреблять как можно больше нейтральных продуктов, т.е подходящих как для БЛ, так и для БУ ПП- насколько это утверждение верно, как вы считаете?

    Нина, 32 года, рост 178

Страница 3 из 13 ПерваяПервая 123456789101112 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Решившая похудеть
    от foxy в разделе Дневники питания
    Ответов: 772
    Последнее сообщение: 24.02.2013, 09:55
  2. Хочу похудеть! №3
    от Вероника в разделе Дневники питания
    Ответов: 1012
    Последнее сообщение: 12.12.2012, 17:18

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •