19.11. суббота, вес-79,800 (радоваться не спешу-может вода гуляет )
Завтрак Б/У
лосось, вермишель с аджикой - 12.00
Обед -ужин (была в гостях) смешанный*
креветки, пиво(0,4), вино сухое 2 бокала, сыр, тыквенные оладьи с 1 ч.л. сметаны, селедочный паштет на направильном хлебе*--1 бутер(очень захотелось)
20.11.воскресенье, вес-80,300(пиво дало о себе знать)
завтрак Б/У
вода с лимоном
виноград, киви, яблоко
овсянка, молоко1,5%, творог0%, чернослив, курага
Обед Б/Л
солянка сборная мясная
лосось, горошек консерв.
баклажаны с орехами
шоко, чай
УжинБ/У
пиво 0,4*, мамин пирог с капустой и картошкой и белым тестом**- вообще неправильный. Завтра начинаю все сначала, без нарушений!!!!
Социальные закладки