Статья: Хуммус - дип из турецкого гороха нут
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Показано с 1 по 10 из 40

Тема: Статья: Хуммус - дип из турецкого гороха нут

Древовидный режим

Предыдущее сообщение Предыдущее сообщение   Следующее сообщение Следующее сообщение
  1. #1
    Модератор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,314
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию Хуммус - дип из турецкого гороха нут (любой ПП)

    Хуммус - дип из турецкого гороха нут (любой ПП)




    Ингредиенты

    125 гр сухого турецкого гороха нут, замоченного на ночь
    сок 1 лимона и немного цедры
    2 дольки чеснока
    1/4 ч.л. соли (или по вкусу)
    1/4 ч.л. сухого острого чили
    4 ч.л. кориандра
    Натуральный йогурт по вкусу

    Можно добавить по желанию (я не брала)
    - кинзу
    - базилик
    - орегано
    - красный лук
    - кумин


    Приготовление

    Отвариваем предварительно замоченный на ночь нут до готовности. Можно взять консервированный.

    Перемолоть се ингридиенты в пюре, можно разбавить йогуртом или водой, чтобы было пожиже.

    Подавать с хлебом, китайской хрустящей лепёшкой или хрустящими хлебцами
    Последний раз редактировалось Штучка; 20.01.2012 в 16:47.

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

Похожие темы

  1. Фалафель или Бургеры из турецкого гороха (нута) с мятным соусом (любой ПП)
    от Штучка в разделе Бобовые, крупы, рис, макаронные изделия I
    Ответов: 33
    Последнее сообщение: 05.11.2017, 18:28
  2. Ответов: 2
    Последнее сообщение: 25.10.2011, 12:55

Метки этой темы

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •