Вообще, сывороточный белок - Whey - это как раз то, из-за чего нам запрещает Монтиньяк молочные продукты употреблять. Именно этот компонент влияет на выброс инсулина не меньше сахара. Так что такие протеины нам ни к чему.

Но эта тема именно о яичном порошке, а не обо всех спортивных протеинах. Вот здесь говорим о белковых коктейлях и спортивных добавках.