Решившая похудеть

[Len4ik]

По себе заметила, что на ночь голод трудноуправляемый только в одном случае - недоедала весь день, вот вечером и оторвалась. Кстати и менюшку за 26 не писала.

[foxy]

меню на 2.02
завтрак БУ активиа 1,5%,фруктовый плов(рис,яблоко,смородина),� �икорий
перекус свежий огурец
обед БЛ 3 больших бяляша на ПМ(ячменное тесто,куриный фарш)
перекус 3 мандарина
ужин БУ дорадо целая

воды мало,чай зелёный с имбирём,ройбуш,поливитамин ,л-тироксин
меню на 3.02
завтрак БУ гречка,сырники с яблоками
перекус яблоко
обед БЛ курица отварная,горшница с маслом
перекус яблоко
ужин БУ сёмга запечёная,помидоры

вода,зелёный чай с лимоном,поливитамин,л-тироксин
меню на 4.02
завтрак БУ сырники с яблоками,яблоки,мандарины
перекус яблоки,маффин апельсиновый
обед БЛ тефтели куриные,маффины апельсиновые,колбаса правильная
ужин БУ сёмга запечёная,салат овощной

вода,зелёный чай с лимоном,л-тироксин,поливитамин

[Перфекта]

Эльвира, ты куда пропала?
Неужели решила бросить это дело? Ты не балуй, возвращайся!