меню на 16.01
6.00 завтрак БУ овсянка+творог 50г+ст л клетчатки
09.00 перекус кекс(ржаная мука,курага,чернослив,сорб т,яблоко,разрыхлитель)
12.00 обед БЛ суп(сердечки куриные,белая фасоль,сушёные лисички)
16.00 перекус печёные яблоки с творогом(50 г)
20.00 ужин БУ рыба макрурус запечёная+горошница
спируллина,вода,зелёный чай,ламинария
Ответить с цитированием
Социальные закладки