Девочки,всем ОГРОМНОЕ спасибо!
меню на 15.01
завтрак БУ кекс(ржаная мука,яблоко,курага,черносл в,сорбит,разрыхлитель,клет чатка)+овсянный коктейль(смородина,творог 0%,геркулес)
обед БЛ запеканка(свинина,айва,стр чкова фасоль,яйцо,сыр)+квашеная капуста с чесноком
ужин БУ рыба макрурус в фольге,гречка с соевым соусом
спируллина,вода,зелёный чай,ламинария,1 час катания на коньках
Ответить с цитированием
Социальные закладки