Наверное меня сейчас поругают, но надо ли насиловать организм повышением каллорий, если тебе было и так комфортно. Может для тебе достаточно меньше каллорий употреблять в день.
А по поводу стульев, я за собой заметила, что помогает выпечка с отрубями.