Решившая похудеть

**foxy** · 19.11.2011, 18:13

меню на 20.11
9.00 завтрак БУ крупенник
14.00 обед БЛ матрёшкин суп со сметаной+салат из сырой моркови с честноком и домашним майонезом
18.00 перекус горсть арахиса+сливы
20.30 перекус долька щоколада 78%
00.00 ужин БУ творог с курагой по факту ужин был в 01.30(не было времени поесть)

поливитамины,имбирный чай,вода

**foxy** · 21.11.2011, 05:43

меню на 21.11
9.30 завтрак БУ овсянка залитая с вечера+яблоко
как проснусь(я с ночи) обед БЛ спаржа по -корейски с курицей отварной+капуста квашеная с ОМ
20.00 ужин БУ спагетти с горбушей в с/с по факту спагетти с соевым соусом и соевым гуляшом(от соевого мяса не в восторге)

поливитамины,зелёный чай ,вода

**Матрёшка** · 21.11.2011, 06:26

спаржа по корейски - отличный гарнир для курицы!!

**foxy** · 21.11.2011, 18:52

меню на 22.11 что то мне не спалось сегодня-проснулась в седьмом часу утра(кашель замучил)поэтому завтрак перенесла на 7 утра
9.00 завтрак БУ рис коричневый с курагой+яблоко
12.30 перекус конфеты баунти
14.30 обед БЛ ячка с мясом по-французски+спаржа по-корейски
20.00 ужин БУ салат(пекинка,редис,перец) и горбуша в с/с+сливы
сделала баунти сегодня(даже ложку не облизала

)буду пробовать завтра

скоро КД болит живот

поливитамины,имбирный чай,вода

**Yulia** · 21.11.2011, 19:04

А спаржа по-корейски самодельная? А то в покупной сахар бывает...
Ох, у меня сто лет лежит эта спаржа сухая, надо срочно замариновать ее!

**foxy** · 21.11.2011, 19:25

да юлия спаржу я сама делала,но что-то мне не очень понравилось,всё доесть не могу.А вот по этому же реценту морковка по -корейски

ням ням -в раз улетает
девочки ,спешу похвастаться :за эту неделю -2кг.Я ещё в воскресенье взвесилась,но не поверила сначала(КД скоро) решила сделать контрольное взвешивание сегодня и вот-71,3 кг(с воскресенья -100г).Быстрее двигаю линеечку-ведь это ещё маленький шажок к здоровью и красоте!!!Ой,чуть не забыла-сегодня месяц как я на монти!!!