Всем спасибо за поддержку,особо не переживаю т.к инициатором развода была я сама
меню на 16.11:
9.00 завтрак БУ коричневый рис с 5 курагой
14.00 обед БЛ суп матрёшкин из куриных пупков+сыр 45%+1ст ложка сметаны 15%+морковь сырая и квашеная капуста с ОМ
18.00 перекус ягодный мусс-сорбет+долька шоколада 78% решив что этого мало до ужина добавила горсть арахиса
00.00 ужин БЛ каша гороховая +спаржа по-корейски(положу ОМ 1 ст ложку)
поливитамины,имбирный чай,вода
Ответить с цитированием
Социальные закладки