Маша,по моему это не срыв.Это было удовольствие.А вес?Да ну его-потом потихоньку уйдёт,у меня тоже стоит он.После праздников привес жду
меню на 10.03
завтрак БУ грейпфрут,овсянка,смородин а взбитая с белком
обед БЛ салат из свеклы,моркови сырой с чесноком и майонезом,суп гороховый
ужин БУ горбуша запечёная,пюре яблочно-абрикосовое
вода,поливитамины,зелёный чай с имбирём,ламинария
меню на 11.03
завтрак БУ грейпфрут,овсянка с белком
обед БЛ суп гороховый,хлеб ячнево-сырный
ужин БУ тыква сырая,скумбрия запечёная,2 печёных яблока
перекус виноград,абрикосы
вода,поливитамины,зелёный чай с лимоном,ламинария
Ответить с цитированием
Социальные закладки