меню на 20.11
9.00 завтрак БУ крупенник
14.00 обед БЛ матрёшкин суп со сметаной+салат из сырой моркови с честноком и домашним майонезом
18.00 перекус горсть арахиса+сливы
20.30 перекус долька щоколада 78%
00.00 ужин БУ творог с курагой по факту ужин был в 01.30(не было времени поесть)
поливитамины,имбирный чай,вода
Ответить с цитированием
Социальные закладки