Решившая похудеть

[Перфекта]

очень важно, что тебе комфортно, и прошли проблемы со стульями. Вес у тебя ушел хорошо, но и здоровье очень важно!
А что за ОКАРА такая? Я и слова такого не слышала.
Эльвира, я купила в Сельсовете в том своем заветном отделе муку соевую!
Но может, конечно, она есть у тебя...

[foxy]

,Вот и Мария появилась на форуме!окара -это жмых оставшийся от соевого молока.Высокобелковый продукт!Оставила тебе сообщение в личку.

[Перфекта]

Хороошую ты мне новость сообщила! И окара оттуда?)

[foxy]

Написала в личку.
меню на 6.05
завтрак БУ ржаные оладьи с начинкой из банана с окарой
обед БЛ цветная капуста под сыром,цыплёнок в духовке,шоколад 90%
ужин ПП апельсины,капуста

вода,зелёный чай с имбирём,ламинария,пивные дрожжи
У меня опять проблемы со здоровьем-гормональное нарушение(или половые гормоны или щитовидные,или и то и другое)надо идти проходить обследование!Такое у меня уже было в 2008 году-яичники не вырабатывали каких-то там гормонов и ещё мне поставили гипотириоз щитовидной железы.Короче болею,общее недомогание,опсоменорея,жи вот мучает ну и так далее...взвесилась чуть с весов не упала 68,7(хотя 29 числа вес был линеечным...обидно и жалко, эх...)

[foxy]

С праздником!
На весы не встаю,страшно.Чувствую что вес далеко не линеечный!Завтра пойду в больницу начну проходить обследование.
Сегодня пойду поздравлять бабушку,она у меня ветеран и ей 86 лет!По этому случаю сделала торт по рецептам форума.Он будет косячный(перебор по молочке и с сиропом томинамбура),но уж лучше чем покупной!
меню на 9.05
завтрак БУ грейпфрут половинка,молочная рисовая каша с черносливом и курагой(соевое молоко)
обедо-перекусы БЛ белое мясо курицы,пару ложек овощного салата,и пока готовила торт-кекс шоколадный,крем шоколадный,сметанный крем(где оближу,где отломлю,где попробую )
перекус яблоки печёные
ужин БЛ торт шоколадный*


вода зелёный чай с имбирём,ламинария,пивные дрожжи

[Джемма]

Фокси, держись! Пусть все будет хорошо
А торт по ссылке замечательный, наверное, получилось очень вкусно

[LaGuitarra]

Фокси, поздравляю твою бабушку, и держу кулаки за тебя!! Счастья и здоровья вам обоим!!

[Перфекта]

Поздравляю вашу семью и бабушку! Сегодня с семьей были на параде, так расчувствовалась! Сколько лет прошло, а у людей по-прежнему большой праздник!

[foxy]

Спасибо,девочки!Джемма,торт получился вкусный ,я два куска отхватила.Такой шоколадно-кофейный,все были удивленны что я ещё и торты умею печь .А День победы в нашей семье-это семейный праздник,бабушке цветы дарим,чаепитие,домашние разговоры.

[Перфекта]

Как здорово!
Торт тоже хочу, как нибудь сделаю!