Решившая похудеть

[foxy]

меню на 4.02

завтрак БУ 1 киви,плов с сухофруктами
обед БЛ квашеная капуста с чесноком,буженина "Сказочная" от Матрёшки
ужин БУ кефаль запечёная,доем уху,салат морковь-яблоко

спируллина,вода,зелёный чай с лимоном,ламинария
Поход в инфракрасную сауну и с дитём в цирк

[Rakushka]

Вот так просто и правильно!
А цирк - это здорово!

[Матрёшка]

о!!! буженина с квашенной капустой!! представляю, как сразу тебе потеплело на сердце

[foxy]

меню на 5.02
завтрак БУ 1 киви, рис с сухофруктами
обед БЛ пицца(сокка,майонез,шампин� �оны,буженина,сладкий перец,сыр)
перекус апельсин,слива и 2 виноградины
ужин БУ овощной салат с морегадами и соевым соусом

спируллина,вода,зелёный чай с лимоном,ламинария

[Перфекта]

Эльвира, а ты какой рис кушаешь с сухофруктами? Басмати я у нас не видела, коричневый, да? Если где видела басмати, ты мне свисни. Кстати купила по твоей наводке гороховую муку в перекрестке в гостинке, рада безумно. Тремя пакетиками затарилась!

[foxy]

Перфекта,а я не басмати беру,а вот такой тырк он бурый,нешлифованый.Спасибо за инфу,тоже схожу куплю муку

[Rakushka]

Хорошее меню!
Что-то я забыла о такой вкуснятине, как рис с сухофруктами! Спасибо, что напомнила!

[Перфекта]

Ага, именно такой рис я и купила в перекрестке сегодня. Чувствую, на днях рис с курагой появится и в моем меню!

[foxy]

мне тоже нравится фруктовый плов в любом варианте(хоть с фруктами,хоть с сухофруктами)Мне напоминает рецепт закрытого пирога,который я делала со сливочным маслом, я очень любила его до монти.

меню на 6.02
6.00 завтрак БУ 1 киви,крупенник со смородиной
9.00 перекус пицца вчерашняя
13.00 обед БЛ суп гороховый с грудкой
16.00 перекус арахис
20.00 ужин БУ кефаль запечёная

спируллина,вода,зелёный чай с лимоном,ламинария

[Rakushka]

Ну, вот завораживают меня твои менюшки! Все просто и правильно, ну разве что сегодня овощей не хватает!