Решившая похудеть

[foxy]

здраствуйте,девочки! немножко о себе-зовут меня эльвира,мне 29 лет,рост 164,вес 76насчет веса я никогда не заморачивалась,моя фигура в форме груши-узкая талия и пышные бёдра.В моей семье есть диабетики и я опасаюсь что моя поджелудочная уже не правильно работает ,поэтому я хочу научиться питаться по монтиньяку. Это мой первый опыт общения на форуме,поэтому буду рада вашей помощи

начинаю с завтрашнего дня