Привет!
Поздравляю с отвесом!
желаю найти новую любовь или вернуть старую (это по желанию).
биоимпедансный анализ тела - это хорошо, главное, ты периодически повторяй эту процедуру, чтобы знать тенденцию. Ну и не забывай рассказывать - интересно.
Привет!
Поздравляю с отвесом!
желаю найти новую любовь или вернуть старую (это по желанию).
биоимпедансный анализ тела - это хорошо, главное, ты периодически повторяй эту процедуру, чтобы знать тенденцию. Ну и не забывай рассказывать - интересно.
Не долго тебе в девках сидеть - скоро ваще красоты неописуемой будешь, так что все парни Магнитогорска нашивсё будет класс,, как говорится - еще неизвестно кому повезло, если к другой уходит жених!
белка добавляем бобовыми, а лучше всего рыбой! теперь уху можешь кажный божий день ваять и никому вонять не будет
У вас будет точно так же. но совершенно по другому!
Всем спасибо за поддержку,особо не переживаю т.к инициатором развода была я сама
меню на 16.11:
9.00 завтрак БУ коричневый рис с 5 курагой
14.00 обед БЛ суп матрёшкин из куриных пупков+сыр 45%+1ст ложка сметаны 15%+морковь сырая и квашеная капуста с ОМ
18.00 перекус ягодный мусс-сорбет+долька шоколада 78% решив что этого мало до ужина добавила горсть арахиса
00.00 ужин БЛ каша гороховая +спаржа по-корейски(положу ОМ 1 ст ложку)
поливитамины,имбирный чай,вода
Последний раз редактировалось foxy; 16.11.2011 в 14:57.
Девочки, сегодня я приобрела набор посуды MAYERHOUSE и красивую скатерть как мало оказывается нам нужно для счастья -всего-то есть из красивой посуды,за красивым столом здоровую,правильную пищу.Теперь я самая счастливая на свете!!!
меню на 17.11:
завтрак БУ овсянка залитая с вечера+каша гороховая вчерашняя +6 кураги
обед БЛ суп матрешкин со сметаной 15%+салат с ОМ+2 дольки шоколада и 65 гр тунца в масле
ужин БУ спагетти с томатным соусом и горбуша в с/с
поливитамины,вода,зелёный чай
Последний раз редактировалось foxy; 17.11.2011 в 13:29.
простыла-насморк и глаза слезятся,состояние отвратительное
меню на 18.11:
завтак БУ рис коричневый с 5 курагой+2 ржаные булочки
обед БЛ суп матрёшкин(доем наконец-то) со сметаной 15%+1 долька шоколада 78%
ужин БУ рыба на пару с овощами по факту крупенник(гречка,творог,бе ок,сливы,сорбит)
поливитамины,имбирный чай,вода,поход в сауну
Последний раз редактировалось foxy; 18.11.2011 в 13:47.
И у меня целая кастрюля Матрешкиного замечательного супа...
Выздоравливай!
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
меню на 19.11
6.00 завтрак БУ овсянка залитая с вечера
10.00 перекус яблоко по факту крупенник кусок
14.00 обед БЛ рыба на пару с цветной капустой запечёной с сыром
19.30 ужин БУ крупенник
по факту ужин 18.30 крупенник
21.30 перекус яблоко,2 груши
поливитамины,чай,вода
Последний раз редактировалось foxy; 19.11.2011 в 19:07.
Социальные закладки