Подготовка к беременности - Страница 2
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 2 из 4 ПерваяПервая 1234 ПоследняяПоследняя
Показано с 11 по 20 из 37

Тема: Подготовка к беременности

  1. #11
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    22,283
    Записей в дневнике
    585

    По умолчанию

    Решила подготовку к беременности выделить в отдельную тему - для многих она актуальна.
    “The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
    TA Metamorphosis 2.3. - 209

  2. #12
    Svetlanka
    Guest

    По умолчанию

    Внесу свою лепту, т.к. пытаюсь забеременеть уже несколько лет.

    Про посещение врачей и вылечивание всех болячек говорить не буду - это и так ясно.
    Про витамины, даже врачи тут не имеют однозначного мнения и не всегда их назначают. Тоже думаю, если будущая мама здорова и хорошо питается, то они не к чему. Только вот фолиевую кислоту стоит попить, начиная месяца за три (Тут мнение врачей совпадает)
    Главное по мне в этом деле нужен моральный настрой. Нужно перестать нервничать по мелочам и вообще быть спокойной и уравновешенной во всем. Но это зачастую очень сложно...

    Кстати, при подготовке к беременности, почему то часто забывают про будущих пап. Их бы тоже подготовить и проверить))))))

  3. #13
    Svetlanka
    Guest

    По умолчанию

    Врачи из Шотландской ассоциации врожденных заболеваний позвоночника рекомендуют женщинам детородного возраста принимать большое количество фолиевой кислоты, чтобы их будущие дети не страдали расщелиной позвоночника.

    Расщелина позвоночника (spina bifida) — дефект внутриутробного развития, при котором у новорожденного часть спинного мозга и его оболочек зияет через щель в позвоночнике. Основными симптомами дефекта являются паралич нижних конечностей, недержание мочи и задержка умственного развития, вызванная обычно гидроцефалией.

    За последний год в Великобритании родилось 15 детей с расщелиной позвоночника. Эта цифра в два раза превышает стандартный показатель. По мнению ученых, число страдающих этим недугом детей увеличилось из-за того, что беременности часто бывают незапланированными, и матери начинают принимать фолиевую кислоту слишком поздно. Формирование спинного мозга эмбриона происходит в первые четыре недели развития, и если расщелина позвоночника уже возникла, прием фолиевой кислоты после этого срока становится бесполезен.

    О том, что фолиевая кислота значительно снижает риск развития расщелины позвоночника, известно давно. Животные и человек не синтезируют этот водорастворимый витамин группы B, получая его вместе с пищей либо благодаря микрофлоре кишечника. Фолиевая кислота содержится в зеленых овощах с листьями, бобовых, коричневом рисе, хлебе из муки грубого помола, дрожжах, входит в состав меда. Во многих странах законодательство обязывает производителей мучных продуктов и зерна обогащать их фолиевой кислотой.

    Специалисты Британского агентства по пищевым стандартам рекомендуют женщинам до двенадцатой недели беременности принимать по 400 микрограммов (1 микрограмм равен 0,001 миллиграмма) фолиевой кислоты в день.


    Источник Компьюлента

  4. #14
    Svetlanka
    Guest

    По умолчанию

    Про витамины
    Впереди надежды на беременность - что делать, чтобы было легче зачать и не испытывать особых неприятностей с вынашиванием? Пить витамины? А если осенью? А какие? А как? В последнее время стало много вопросов о витаминах во время беременности.

    К сожалению, бум витаминотерапии касается практически всех сторон жизнедеятельности человека. Хотите похудеть - пейте витамины. Хотите поправиться - витамины. Забеременеть - витамины. Вылечить чесотку - они же. Хотя, конечно, все это такая реклама...

    И, кстати, небезопасная. Чрезмерное потребление витаминов может быть также чревато, как и авитаминоз. Много витамина D - косточки могут так же изменяться, как при рахите. Много витамина С - почти цинга. Так что давайте разбираться, что такое хорошо и что такое плохо.

    Витамины нужны организму в любое время жизни, но особенно - во время беременности. Ведь тут речь идет уже не об одном человеке, а о двух (как минимум). А на двоих и запросы больше, и потребности растут. А у плода отношения с мамой очень простые - он берет все, что ему нужно, даже если это идет во вред женщине. Недаром у беременных может катастрофически ухудшаться состояние зубов, бывают судороги, сердечные приступы - все это нехватка кальция, калия, натрия, и все тех же витаминов.

    Поэтому те дозировки витаминов, которые считаются достаточными для обычной женщины, для беременной будут недостаточны. Как-нибудь почитайте наклейки на поливитаминах для беременных и, например, для пожилых - разница значительная и в составе, и в дозировках.

    Витаминный набор может быть вашим личным произведением, а может идти от изготовителя. В первом случае особо упорные и просвещенные набирают разные витамины, составляя какие-то коктейли, в которых дозировки сочетаются идеально (на взгляд самого изобретателя). Правда, обычно приходится глотать за раз по 5-6 таблеток, порошков, половинок и четвертинок драже и т.д. Но зато душа спокойна - ничего лишнего, и никакой недостачи.

    Второй путь - купить в аптеке поливитамины для беременных - и не ломать себе голову. Путь простой только для непосвященных. Ведь этих витаминов ТАК МНОГО!!! Пить Матерну или Прегнавит? А вот еще привезли нечто китайское, сплошные иероглифы. Или брынцаловский завод опять что-то перевел с буржуйского на русский - может это лучше всех?

    На самом деле ответ прост: берите то, что ближе лежит - все равно все эти разновидности отдадут вам все, что необходимо матери и дитяти. У витаминов диапазон терапевтической активности очень широк. Это значит, что принять дозу, от которой наступает болезнь или смерть, практически невозможно. Вот если бы речь шла о цианистом калии - тут граница между безобидной дозировкой и, наоборот, очень обидной, практически отсутствует.

    Поэтому не стоит с калькулятором в руке рассчитывать, сколько нужно фолиевой кислоты (новомодная игрушка, хотя роль этого витамина в процессах зачатия преувеличена раз в пятьсот). Сколько съедите - столько и пойдет в дело. Лишнее просто не усвоится.

    Начинать прием витаминов стоит еще ДО зачатия - просто для улучшения общего состояния, для оживления иммунной системы, функции яичников. Пить их можно непрерывно по полгода, а можно по 1 месяцу через 1 месяц.

    Когда беременность будет диагностирована, витамины пьют непрерывно, примерно до 20 недель. Дальше - по желанию и по ситуации.

    Понятно, что летом и осенью лучше принимать естественные витамины в виде овощей и фруктов. Зимой, а особенно весной в них запас витаминов практически сходит на нет, так что стоит обратиться к продукции химфармзаводов.

    Да и вообще, обычный подход: пусть все будет естественно, а голову на плечах нужно иметь не для прически. Отнеситесь к себе с осторожностью, но без преувеличения - и все будет в порядке.


    Источник тут

  5. #15
    Модератор Аватар для F-ort
    Регистрация
    05.07.2009
    Сообщений
    1,915
    Записей в дневнике
    13

    По умолчанию

    По первой статье непонятно % рождения детей с этим дефектом... Абсолютная величина по одному региону вообще не показатель.
    число страдающих этим недугом детей увеличилось из-за того, что беременности часто бывают незапланированными
    ага, вдруг все перестали планировать (особенно в великобритании, на фоне финансово-экономического кризиса), а раньше только этим и занимались.
    А вторая статья улыбнула. Сначала настойчиво уговаривают не пить витамины, потом так же настойчиво предлагают их пить А потом опять не пить)))

    Чет у меня критиканское настроение нынче
    Боюсь я витаминов. Насмотревшись исследований по ним... Лучше яблочко скушаю, свежего урожая.
    Мой дневник питания
    На Монти с сентября 2009 -24кг за 1,5года...

  6. #16
    Знаток Аватар для Babayka
    Регистрация
    15.03.2012
    Адрес
    Украина
    Сообщений
    1,385
    Записей в дневнике
    54

    По умолчанию

    Девочки, кто измеряет базальную температуру отзовитесь, есть вопросы.

  7. #17
    Увлеченный Аватар для Bounette
    Регистрация
    23.02.2011
    Адрес
    London, UK
    Сообщений
    283
    Записей в дневнике
    45

    По умолчанию

    Я изменряю около года уже, правда не столько ради беременности, сколько из-за других соображений.

  8. #18
    Знаток Аватар для Babayka
    Регистрация
    15.03.2012
    Адрес
    Украина
    Сообщений
    1,385
    Записей в дневнике
    54

    По умолчанию

    о я счастливчик
    Значит вот, что выходит
    Вот с овуляцией я ничего не поняла, на 11ДЦ были боли в правом боку и хороший яичный белок, но график нарисовал линию позже на 3 дня? Почему? Из-за маленького количества температурных значений в I Фазе?

    Дни когда не учитывать:
    10- у нас были гости я выпила 300мл. вина, а 11- температура отличалась больше чем на 15 минут (
    Тут еще вот какая штука, обычно дня за 2 до М у меня начинается мазня, а сейчас все чисто....и живот ноет в правом боку

    Сегодня утром не получилось измерит БТ, забыла рядом градусник положить. А вот тест с чувствительностью 10 был отрицательным и никакого намека даже на призрак нет.
    Пролетели да?



  9. #19
    Увлеченный Аватар для Bounette
    Регистрация
    23.02.2011
    Адрес
    London, UK
    Сообщений
    283
    Записей в дневнике
    45

    По умолчанию

    В общем тут не все так просто с температурами, яичным белком и т.д. Начну по отдельности

    "Яичный белок" сигнализирует о том, что сейчас фертильный момент. Эта консистенция обычно появляется за несколько дней до овуляции и обычно заканчивается в день или +1 после овуляции. Выходит, что если у тебя овуляция на 14 ДЦ, то яичный белок по идее должен присутствовать 11-15 ДЦ. К тому че овуляция очень и очень часо случается после ДЦ 14, напримет 16 или 18.

    Температура должна браться в одно и то же время одним и тем же градусником, а то показатели могут меняться. Необычно высокие или низкие температуры могут быть изза алкоголя накануне, полее позднего/раннего времени измерения, измерения темпаратуры после того как встала с постели, активных занятий спортом, простуды, гормональных сбоев, смены часового пояса и т.д. Обычно во второй половине цикла температура поднимается на 0.3-0.5 С.

    Тесты не всегда показывают +. Тоже много разных факторов. Помимо гормональных сбоев стоит отметить, что тестировать рано утром или после 15-16 смысла мало. Иногда в один и тот же день 11.00 - негативный, а 13.00 тест позитивый. Овуляция, после + теста происходит 24-72 часа после, что обычно подтверждается температурным шифтом и "усыханием" яичного белка.

    Если один день не получилось измерить температуру, то не беда, главное чтобы в привычку не входило.

    Ну, это вкратце. Какой-то одельный способ использовать не очень эффективно, а лучше всего следить за всеми тремя.

    В идеале, по времени выглядит как-то так

    ДЦ 12 - 36.4, яичный белок
    ДЦ 13 - 36.2, яичный белок, почти "+" тест
    ДЦ 14 - 36.3, яичный белок, "+" тест
    ДЦ 15 - 36.3, яичный белок, "-" тест
    ДЦ 16 - 36.7, яичный белок, овуляция
    ДЦ 17 - 36.8, яичный белок отсутствует
    ДЦ 18 - 36.7, яичный белок отсутствует

    Исходя из данных на твоeм графике, то возмочно и не прокукарекала, если темпераура будет и дальше держаться. Надеюсь, что скоро будет "+"! Удачи!

    Если не смущает английский, то очень советую сайт fertilityfriend.com. Там просто кладезь информации и статей. Плюs оповещают о фертильных днях, анализируют шансы на беременность, что я понимаю, актуальная тема.

  10. #20
    Модератор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,314
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Alexa_Alexa Посмотреть сообщение
    С посещения гинеколога
    У нас тут фиг к нему попадешь, если у тебя нет явных проблем. Как собственно говоря к любому специалисту тебя должен отправить терапевт, если таковое посчитает нужным.

    Как в таких условиях готовиться?

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

Страница 2 из 4 ПерваяПервая 1234 ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Ответов: 399
    Последнее сообщение: 26.01.2013, 01:27

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •