Не увидела подходящей темы и решила создать новую. возможно, кому-то будет интересно, как и мне))

для меня очень важно было определить фактическую цель, как конечный результат похудения, т.е. определить мой реальный идеальный вес и параметры исходя из исходных параметров роста, возраста и веса.
использовала многие существующие формулы, благодаря которым определила, что мой идеальный вес - 55-56 кг (а думала 60 ), тип телосложения - нормокостный, а думала - ширококостный)) и идеальные параметры:
Объем бюста 95см
Объем груд. клетки (ниже бюста) 85см
Объем талии 62см

Объем бедер 92см

Таким образом, благодаря, полученным данным я поставила для себя четкие цели по кг и желаемым параметрам.

предлагаю возможные формулы для расчета ваших параметров