С открытием дневничка
С открытием дневничка
Привет, Lusha, Nefertiti!!!! Очень рада знакомству! Спасибо за пожелания и поддержку!
Вчера все же был поздний ужин в 23.00 потому что жорик пришел и спать не давал. Но заснула около 2х ночи, так что это далекова-то от сна.
Завтрак БУ
Греча с морской капустой и соевым соусом
Кофе
Обед БУ
Суп Том Ям
Ужин БЛ
Запеченая треска с овощами под сыром
Овощи-гриль (цвет.капуста, баклажаны)
Салат(помидор+огурец+соевы соус+МВК и ПМ)
Вода.
Сегодня много гуляли. Обед припозднился. Ужин немного сытнее, чем полагается. Завтра исправлюсь.
Последний раз редактировалось Рюмка; 04.09.2011 в 16:20.
Рюмка, с открытием дневничка! Удачи!
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Этот что-то совсем злой пришел...))))
Yulia, спасибо!!!!
Приветик!С открытием дневничка!!Жорик хорошо сбивается фруктами, например грейпом, это мой любимый фрукт!!
rl=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln39/ves392901_png70img][/url]
05 сентября 2011г
Завтрак БУ
Суп Том Ям доела
Перекус
Яблоко
Кофе
Обед БЛ
Треска под сыром
Салат из помогуров+зелень+ОМ
Перекус
Яблоко
Кофе
Ужин БЛ
Треска таже
Хе из судака
Мопогур
Готовить неохота что-то совсем. Первый рабочий день после отпуска + каблуки снова осваивать начала. Тяжеловатый день))))
06 сентября 2011гЗавтрак БУ
Завтрак БУ
Осянка
Обед БЛ
Треска под сыром
Ужин БУ
Щи рыбные
Вода весь день. Спорта нет.
Социальные закладки