Дневник Рюмки - Страница 2
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 2 из 23 ПерваяПервая 123456789101112 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 11 по 20 из 229

Тема: Дневник Рюмки

  1. #11
    Опытный Аватар для Lusha
    Регистрация
    28.05.2010
    Адрес
    Россия,Санкт-Петербург
    Сообщений
    503
    Записей в дневнике
    84

    По умолчанию

    С открытием дневничка

  2. #12
    Увлеченный Аватар для Рюмка
    Регистрация
    08.04.2011
    Сообщений
    279
    Записей в дневнике
    25

    По умолчанию

    Привет, Lusha, Nefertiti!!!! Очень рада знакомству! Спасибо за пожелания и поддержку!
    Вчера все же был поздний ужин в 23.00 потому что жорик пришел и спать не давал. Но заснула около 2х ночи, так что это далекова-то от сна.

    Завтрак БУ

    Греча с морской капустой и соевым соусом
    Кофе

    Обед БУ

    Суп Том Ям

    Ужин БЛ

    Запеченая треска с овощами под сыром
    Овощи-гриль (цвет.капуста, баклажаны)
    Салат(помидор+огурец+соевы соус+МВК и ПМ)

    Вода.

    Сегодня много гуляли. Обед припозднился. Ужин немного сытнее, чем полагается. Завтра исправлюсь.
    Последний раз редактировалось Рюмка; 04.09.2011 в 17:20.

  3. #13
    Опытный Аватар для Kristy
    Регистрация
    10.03.2011
    Адрес
    Украина - Польша
    Сообщений
    504
    Записей в дневнике
    13

    По умолчанию

    Ко мне жорик тоже приходит в 23.00 как по графику, так от я уже писала, что стараюсь идти спать от греха подальше) еще девочки подкинули идейку всегда иметь фрукты и водичку под рукой

  4. #14
    Модератор Аватар для Yulia
    Регистрация
    03.06.2010
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    5,969
    Записей в дневнике
    14

    По умолчанию

    Рюмка, с открытием дневничка! Удачи!
    Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг

  5. #15
    Увлеченный Аватар для Рюмка
    Регистрация
    08.04.2011
    Сообщений
    279
    Записей в дневнике
    25

    По умолчанию

    Этот что-то совсем злой пришел...))))

    Yulia, спасибо!!!!

  6. #16
    Опытный Аватар для крис24
    Регистрация
    11.01.2011
    Сообщений
    667
    Записей в дневнике
    107

    По умолчанию

    Приветик!С открытием дневничка!!Жорик хорошо сбивается фруктами, например грейпом, это мой любимый фрукт!!
    rl=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln39/ves392901_png70img][/url]

  7. #17
    Увлеченный Аватар для Рюмка
    Регистрация
    08.04.2011
    Сообщений
    279
    Записей в дневнике
    25

    По умолчанию

    05 сентября 2011г

    Завтрак БУ

    Суп Том Ям доела

    Перекус

    Яблоко
    Кофе

    Обед БЛ
    Треска под сыром
    Салат из помогуров+зелень+ОМ

    Перекус


    Яблоко
    Кофе

    Ужин БЛ

    Треска таже
    Хе из судака
    Мопогур

    Готовить неохота что-то совсем. Первый рабочий день после отпуска + каблуки снова осваивать начала. Тяжеловатый день))))

  8. #18
    Увлеченный Аватар для Рюмка
    Регистрация
    08.04.2011
    Сообщений
    279
    Записей в дневнике
    25

    По умолчанию

    06 сентября 2011гЗавтрак БУ

    Завтрак БУ


    Осянка

    Обед БЛ

    Треска под сыром

    Ужин БУ

    Щи рыбные

    Вода весь день. Спорта нет.

  9. #19

    По умолчанию

    Рюмка, ты совсем мяса не ешь? В меню бы тебе овощей добавить.
    Да, а перед сном лучше перекусывай огурцом, чем фруктом - для похудения полезней.

  10. #20
    Увлеченный Аватар для Настёна
    Регистрация
    13.01.2011
    Адрес
    Уфа
    Сообщений
    498
    Записей в дневнике
    27

    По умолчанию

    Привет, тезка У тебя очень-очень мало еды, так нельзя делать, при таком питание организм не сбрасывает, а набирает.

Страница 2 из 23 ПерваяПервая 123456789101112 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Дневник Verunchik
    от veram в разделе Дневники питания
    Ответов: 253
    Последнее сообщение: 13.02.2013, 19:55
  2. Дневник Амброзии №3
    от Амброзия в разделе Дневники питания
    Ответов: 264
    Последнее сообщение: 04.02.2013, 19:04
  3. Дневник Kristy
    от Kristy в разделе Дневники питания
    Ответов: 639
    Последнее сообщение: 26.12.2012, 11:16

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •