встаю из-за стола сытая. Правда. Потом голодуха приперлась((( И так весь день А морковки и был тазик небольшой, но солидный как бы))) Учту советы. Добавились 2 бутера с рыбой из завтрака.
встаю из-за стола сытая. Правда. Потом голодуха приперлась((( И так весь день А морковки и был тазик небольшой, но солидный как бы))) Учту советы. Добавились 2 бутера с рыбой из завтрака.
11.01.12
Затрак БУ
Греча
Хлеб ц/з 2 куска
Рыба соленая
Кофе
Обед БЛ
Морковь по корейски
Кусок отварного лосося
Ужин БЛ
Суп Кимчи
Корейская морковка
Кусок отварного лосося
12.01.12
Завтрак БУ
Гороховое пюре
Хлеб ц/з 1кусок
Рыба
Соленые огурцы 2шт
Обед БЛ
Борщ - 700мл
Ужин БУ (сухой)
Сухая рыба
Сухое вино*
многова-то
Последний раз редактировалось Рюмка; 13.01.2012 в 13:07.
А что это за рыба такая сухая? Сушеная что ли?
Ну, рыба сушеная-соленая, как снэк к пиву ее используют часто... Я не знаю, как объяснить
Ракуша, борщ с нежирной свининой (с хохляцкой привычки варю), а суп Кимчи- это то, что в любой "японской" забегаловке-кафе-интернет-кафе предложат на ряду с мисо-супом:рыбный бульон+вакаме+яйцо+соевый соус (либо мисо-паста)
Последний раз редактировалось Рюмка; 13.01.2012 в 23:23.
13.01.12
Завтрак БУ
Хлеб-сухарик 2шт
Печень тески
Обед БЛ
Морковка по корейски
Колбаса
Ужин БУ
Остатки сухой рыбы
Хлеб-сухарь 1шт
Печень трески
Вино
14.01.12
завтрак БУ
Крем-суп "зеленый" с креветками (броколи, фасоль зеленая, цветная капуста, зеленый горошек, соевый соус)-большая тарелка
Хлеб-сухарик 2 шт
Обед БЛ
Котлета "Экстра" - 3 шт + Соевый соус
Соленые огурцы
Маринованный лук
Ужин БУ
Зеленый суп
Сухарик
Помидорка + лук маринованый
Последний раз редактировалось Рюмка; 14.01.2012 в 16:33.
Социальные закладки