Дневник Рюмки

**Рюмка** · 10.01.2012, 20:31

встаю из-за стола сытая. Правда. Потом голодуха приперлась((( И так весь день А морковки и был тазик небольшой, но солидный как бы))) Учту советы. Добавились 2 бутера с рыбой из завтрака.

**Rakushka** · 10.01.2012, 20:37

Ну, эти жорики еще могут быть временным явлением. У меня перед КД 3 дня было постоянное чуство голода. А потом прошло.

**TETTI** · 10.01.2012, 22:22

вот и правильно что бутеры к морковке добавила, а то прямо как на низкокалорийке получилось у тебя в обед

**Рюмка** · 13.01.2012, 12:46

11.01.12
Затрак БУ
Греча
Хлеб ц/з 2 куска
Рыба соленая
Кофе

Обед БЛ
Морковь по корейски
Кусок отварного лосося

Ужин БЛ
Суп Кимчи
Корейская морковка
Кусок отварного лосося

12.01.12
Завтрак БУ
Гороховое пюре
Хлеб ц/з 1кусок
Рыба
Соленые огурцы 2шт

Обед БЛ
Борщ - 700мл

Ужин БУ (сухой)
Сухая рыба
Сухое вино*
многова-то

**foxy** · 13.01.2012, 13:30

А что это за рыба такая сухая?

Сушеная что ли?

**TETTI** · 13.01.2012, 21:45

а сухая рыба это как? соленая сухая или просто сухая?

**Рюмка** · 13.01.2012, 23:09

Ну, рыба сушеная-соленая, как снэк к пиву ее используют часто... Я не знаю, как объяснить

**Rakushka** · 13.01.2012, 23:12

А борщ хоть с мясом был?
И что такое суп Кимчи?

**Рюмка** · 13.01.2012, 23:21

Ракуша, борщ с нежирной свининой (с хохляцкой привычки варю), а суп Кимчи- это то, что в любой "японской" забегаловке-кафе-интернет-кафе предложат на ряду с мисо-супом:рыбный бульон+вакаме+яйцо+соевый соус (либо мисо-паста)

**Рюмка** · 14.01.2012, 16:26

13.01.12

Завтрак БУ

Хлеб-сухарик 2шт
Печень тески

Обед БЛ

Морковка по корейски
Колбаса

Ужин БУ

Остатки сухой рыбы
Хлеб-сухарь 1шт
Печень трески
Вино

14.01.12

завтрак БУ

Крем-суп "зеленый" с креветками (броколи, фасоль зеленая, цветная капуста, зеленый горошек, соевый соус)-большая тарелка
Хлеб-сухарик 2 шт

Обед БЛ

Котлета "Экстра" - 3 шт + Соевый соус
Соленые огурцы
Маринованный лук

Ужин БУ

Зеленый суп
Сухарик
Помидорка + лук маринованый