Ответить с цитированием
Ксения, ну о-очень вкусное меню!!!
Меню СР 16.11.2011
Завтрак БЛ
Селедка в шубе
Творог зерненый 5% - 125 гр
Сыр бри козячий 20 гр
Кофе 3 порции - 1 большой стакан - 3 дольки по 9 гр Шоко 72%
Обед БЛ
Ячка в термосе
Барашка по казахски
Сыр бри еще 20 гр
Перекус виноград или яблоки или детское пюре 2-3 криспа толстых
Ужин БУ
Форель
Салатный лист, Овощи
Нас теперь трое, родила!))
Со мной на ТЫ
Ксения, ну о-очень вкусное меню!!!
Ух ты, бри козий! А рыбы сколько!
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
А с чем ткой интересный казахский барашка?
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Штучка, это простой рецепт: бараньи ребра очень долго тушат с крупнопорезанным луком в казане или сковородке (2-3 часа) до мягкости с солью перцем и чабрецом. в итоге лук превращается в карамель, а мясо отваливатеся от костей. люблю барашкузапивать только горячим чаем, дабы сохранить пищеварение в норме.
Нас теперь трое, родила!))
Со мной на ТЫ
Меню на ЧТ 17.11.2011
Завтрак БУ
Овсянка
Творог 0% 100 гр
1.5 ч.л. меда *
стакан яблочного сока б/с
2.5 термоса пуэра
перекус миндаль горсть
Обед БЛ
Много рукколы +уксус+соевый соус
Цветная капуста+лук+горошек в стручках на утинном жире
Утинный желудок сердце и печень вареные
Сыр фетаки гр 40-50*
Шоко 75% - 4 больки
Ужин БЛ
курица с Чикен масала паудэр
овощи
Салат руккола помидоры ВК
ложка начинки для пирогов с яйцами (яйца, лук, сливочное масло)
Сыр козячий грам 50*
Не хочется оправдываться, но был вчера приступ мигрени после которого был неконтролируемый ЖОР. Давно ее не было, ну вот навестила таки
Последний раз редактировалось xeniya; 18.11.2011 в 07:10.
Нас теперь трое, родила!))
Со мной на ТЫ
Ячка в термосе это как, без варки? Просто залила кипятком и все?
Барашка
All you need is love, love
Love is all you need...
Anmro именно так, ничего не варила просто засыпала в термос ячку (у меня была такая в пакетиках для варки, когда в пакетах варишь в воде получается очень рассыпчатая); так вот пол термоса ячки залила чуть меньше чем до конца водой, то есть оставила пару см, что-бы крышка легко закрылваась.
очень понравилась идея с термосом, для приготовления каш. думаю еще попробовать бобовые после длительного замачивания. горох зеленый ,например, или фасольку. преимущество данного способа, что - это быстро в смысле, что залил с вечера термос, а утром уже все готово. гречка таким способом получается очень расыпчатая, ячка очень интересная на вкус (в ней какие-то нотки интересные появились во вкусе).
Последний раз редактировалось xeniya; 18.11.2011 в 07:05.
Нас теперь трое, родила!))
Со мной на ТЫ
Меню на ПН 21.11.2011
Завтрак БУ
Наши булочки 1.5 штуки
Треска печень
Творог 0% - 100 гр
Цикорий
Перекус Яблоко +мандарин
Обед БУ
Суп из горошка с креветками
Криспы
Кофе
Перекус виноград
Ужин БУ
Форель запеченая
Рис с шафраном
Помидоры
Наши булочки 2 штуки
Меню на ВТ 22.11.2011
Завтрак БУ
Треска печень с перцем
Творог 0% - 100 гр
Булочки ц/з - 2 шт
Кофе
Обед БУ
Курица тушеная с луком в собственном соку
Помидоры
Шоко с перцем
Кофе
Перекус яблоко + мандарин
Ужин БУ
Суп из горошка с креветками
Булочки ц/з - 1.5 шт
Детское пюре
Последний раз редактировалось xeniya; 23.11.2011 в 07:10.
Нас теперь трое, родила!))
Со мной на ТЫ
Как все вкусно-то! Прям захотелось булочек... Я ни разу их не пекла, попробовать, что ли... Посмотрю свежие дрожжи сегодня в магазине.
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Ваши права
Социальные закладки