Именно про факт поедание хлеба на ужин был вот такой ответ . Вообще, пару-тройку раз в неделю можно и спагетти , и пиццу белково-углеводную (без жиров на цельнозерновой муке), а они по свей сути от хлебцев и прочей выпечки не особо отличаются.