Дневник питания Ксюши (Стройнеем без стрессов)!

[xeniya]

Меню на 4 Фев 2012 - Суб
Завтрак БУ
Ризотто с белыми грибами и шампиньонами
Мед - 1 ч.л.
Кофе
Обед БЛ
Мандарин 2 шт
Яблоко
Толстолоб в сметане с луком
Ужин БЛ
Кусочек барашки в с.с. с овощами (сельдерей, лук, кольраби, баклажан)
Опасно-вкусный десерт вулкан
Меню на 5 Фев 2012 Воскр
Завтрак БУ
Ризотто с белыми грибами и шампиньонами
Мед - 1 ч.л.
Фрукты яблоко, мандарин, киви
Обед БЛ
Сыр
Кусочек барашки в с.с. с овощами
Шоко
Ужин БУ
Неудавшийся хлеб гречневый
капуста тушеная
Меню на 6 Фев 2012 - Пон
Завтрак БУ
Рис отварной
Трескучая печень
Неудавшийся хлеб гречневый
Обед БЛ
Тушеная капуста
Курица карри
Творожный сыр - 3 чайных ложки
шоко с перцем
Ужин БУ
4 киви
2 грецких ореха
Квиноа отварная
Хлеб гречичный на кефире с печенкой трескучей