Ответить с цитированием
Оооо, Ксюнь, меню у тебя просто супер!!!!
Меню на 4 Фев 2012 - Суб
Завтрак БУ
Ризотто с белыми грибами и шампиньонами
Мед - 1 ч.л.
Кофе
Обед БЛ
Мандарин 2 шт
Яблоко
Толстолоб в сметане с луком
Ужин БЛ
Кусочек барашки в с.с. с овощами (сельдерей, лук, кольраби, баклажан)
Опасно-вкусный десерт вулкан
Меню на 5 Фев 2012 Воскр
Завтрак БУ
Ризотто с белыми грибами и шампиньонами
Мед - 1 ч.л.
Фрукты яблоко, мандарин, киви
Обед БЛ
Сыр
Кусочек барашки в с.с. с овощами
Шоко
Ужин БУ
Неудавшийся хлеб гречневый
капуста тушеная
Меню на 6 Фев 2012 - Пон
Завтрак БУ
Рис отварной
Трескучая печень
Неудавшийся хлеб гречневый
Обед БЛ
Тушеная капуста
Курица карри
Творожный сыр - 3 чайных ложки
шоко с перцем
Ужин БУ
4 киви
2 грецких ореха
Квиноа отварная
Хлеб гречичный на кефире с печенкой трескучей
Последний раз редактировалось xeniya; 07.02.2012 в 07:21.
Нас теперь трое, родила!))
Со мной на ТЫ
Оооо, Ксюнь, меню у тебя просто супер!!!!
Наташа
Врагу не сдается наш гордый "Варяг" ... (с)
Меню на 7 Фев 2012 - ВТ
Завтрак БУ
Кус-кус
Огуречный салат
Трескучая печень
Кофе
Обед БЛ
2 яблока перед обедом
Утка в блоках (прямо как в кони яблоках)
Фасоль стручкавая разная
Ужин БУ
Кус-кус
2 ст.л. трескучего жира
4 соленых помидора
2 грецких ореха
чай
Бессоница в 2 часа ночи
ромашковый чай
40 гр сыра что бы уснуть
Последний раз редактировалось xeniya; 08.02.2012 в 08:58.
Нас теперь трое, родила!))
Со мной на ТЫ
xeniya, привет!
Прочитала на первой страничке, что такой вес, как сейчас, у тебя был самым минимальным, причем в периоды полного отказа от еды. Слушай,это ж так здорово,что ты с помощью Монти добилась того,что теперь , имея такой вес, ты можешь не только не отказываться от еды, но еще и есть вдоволь и вкусно!
Отличные менюшки последних дней
Меню на сегодня СР 8 Фев 2012
Завтрак БУ
Манная каша на молоке со стевией и агавой
Хлеб гречичный
Кофе
Обед БЛ
Утинный суп с горошком и баклажаном
2 огурца
Фрукты какие отыщу
Ужин БУ
Супчик чечевичный или гороховый
2 грецких ореха - не было
вместо них кусочек гречневого хлеба
салат: руккола помидоры + Бальзамик
Перед сном ромашковый чай
Последний раз редактировалось xeniya; 09.02.2012 в 10:45.
Нас теперь трое, родила!))
Со мной на ТЫ
А манная каша на утро,надеюсь, цельнозерновая? А то ж нам другую нельзя!
Канешна ц.З она еще и с отрубями
Нас теперь трое, родила!))
Со мной на ТЫ
Меню на сегодня ЧТ 9 Фев 2012
Завтрак БУ очень поздний около 10 (обычно в 8)
Рис отарной
2 ст.л. трескучего жира+ + банка туны с/с (еле съела)
Кофе 1 ч.л. меда
Обед БЛ
Конская колбаса
Руккола + полоинка свеклы + помидор
Ужин БУ
нежный суп из горошка с креветками без молока
Махонький кусочек гречневого хлеба
Перед сном ромашка и вдыхание лаванды борюсь с бессоницей!
Последний раз редактировалось xeniya; 10.02.2012 в 08:52.
Нас теперь трое, родила!))
Со мной на ТЫ
Я бы тоже не осилила банку тунца, да еще жир трески
Меню на ПТ 10.02.2012
Завтрак БУ
Три бутера с красной рыбой и хлебом тонус
125 гр 0% творога
Чай
позже кофеек 2 порции
Обед БЛ
2 яблока перед обедом или одно
Курочка в сметнном соусе *
Горошек + брокколи
Ужин БУ
Лодочки из цукини с куриным фаршем 2 шт (то есть целый кабачок)
помидорки чери с соевым соусом и бальзамиком
один укус гречневого хлеба
*Тут у меня получился перебор по молочке грам на 25-50
Последний раз редактировалось xeniya; 10.02.2012 в 18:42.
Нас теперь трое, родила!))
Со мной на ТЫ
Ваши права
Социальные закладки